Lernen Sie uns und unser System kennen.
Beim Selbstverteidigungskurs für Frauen bekommen Sie einen ersten Einblick in das taktische Selbstverteidigungssystem KRAV MAGA und erlernen bereits erste Techniken zur Abwehr von bewaffneten und unbewaffneten Angriffen. Neben der Verteidigung gegen Schläge werden Sie Techniken zur Befreiung aus Umklammerungen und Würgegriffen sowie die Abwehr von Messerangriffen und die Verteidigung in der Bodenlage trainieren und zusätzlich mit verbaler und nonverbaler Kommunikation an einem sicheren, zielstrebigen Auftreten arbeiten.
In unserem Workshop bereiten wir Sie auf gewalttätige Übergriffe und Bedrohungssituationen vor!
Teilnahme ab 16 Jahren
Sie lernen unter anderem:
– Verteidigung gegen Würgeangriffe
– Verteidigung gegen Waffenangriffe
– Verteidigung in der Bodenlage
– Schlagen & Treten
– realitätsnahes Szenario-Training
– taktisches Verhalten
– uvm.
Teilnahmebeitrag: 45,00 € pro Person
Wann: Sa., 16. Februar 2019
Uhrzeit: 13 – 16 Uhr
Wo: GR2D Fitness, Hauptstraße 16, 95676 Wiesau
Anmeldung unter
https://gr2d.de/produkt/fd_wi_2019016/