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GR2D SELBSTVERTEIDIGUNGSKURS FÜR FRAUEN | 06.04.2024 | 13 – 16 Uhr | 92637 Weiden/OPf.

45,00 

GR2D SELBSTVERTEIDIGUNGSKURS FÜR FRAUEN AM 16.03.2024 UM 13 UHR IN AMBERG

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Beschreibung

Lerne uns und unser System kennen.
 
Bei unserem Selbstverteidigungskurs für Frauen bekommst Du einen ersten Einblick in das taktische Selbstverteidigungssystem KRAV MAGA und erlernst  Techniken zur Abwehr von bewaffneten und unbewaffneten Angriffen. Neben der Verteidigung gegen Schläge wirst Du Techniken zur Befreiung aus Umklammerungen und Würgegriffen sowie die Verteidigung in der Bodenlage trainieren und zusätzlich mit verbaler und nonverbaler Kommunikation an einem sicheren, zielstrebigen Auftreten arbeiten.
 
In unserem Workshop bereiten wir Dich auf gewalttätige Übergriffe und Bedrohungssituationen vor!
Das Seminar ist sowohl für Anfängerinnen ohne Kenntnisse als auch für erfahren Kampfsportlerinnen geeignet.
Die Teilnahme ist ausschließlich Frauen vorbehalten.
 
Teilnahme ab 16 Jahren
 
Du lernst unter anderem:
– Verteidigung gegen Würgeangriffe
– Verteidigung in der Bodenlage
– Schlagen & Treten
– realitätsnahes Szenario-Training
– taktisches Verhalten
– Dirty Tricks
– uvm.
 
Teilnahmebeitrag: 45,00 € pro Person
 
Wann: 06.04.2024
Uhrzeit: 13 - 16 Uhr

Wo: Vitalis Fitness, Vohenstraußer Str. 17, 92637 Weiden/OPf.

Für Fragen erreichst Du uns jederzeit unter Tel. 0160.94847440 oder per E-Mail an info@gr2d.de.