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GR2D KRAV MAGA Selbstverteidigungskurs für Frauen am 4. Dezember in Wiesau

45,00 

inkl. 7% MwSt.

GR2D KRAV MAGA Selbstverteidigungskurs für Frauen am 4. Dezember in Wiesau

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Beschreibung

Lerne uns und unser System kennen.
 
Beim Selbstverteidigungskurs für Frauen bekommst Du einen ersten Einblick in das taktische Selbstverteidigungssystem KRAV MAGA und erlernst bereits erste Techniken zur Abwehr von bewaffneten und unbewaffneten Angriffen. Neben der Verteidigung gegen Schläge wirst Du Techniken zur Befreiung aus Umklammerungen und Würgegriffen sowie die Verteidigung in der Bodenlage trainieren und zusätzlich mit verbaler und nonverbaler Kommunikation an einem sicheren, zielstrebigen Auftreten arbeiten.
 
In unserem Workshop bereiten wir Dich auf gewalttätige Übergriffe und Bedrohungssituationen vor!
 
Teilnahme ab 16 Jahren
 
Du lernst unter anderem:
– Verteidigung gegen Würgeangriffe
– Verteidigung in der Bodenlage
– Schlagen & Treten
– realitätsnahes Szenario-Training
– taktisches Verhalten
– Dirty Tricks
– uvm.
 
Teilnahmebeitrag: 45,00 € pro Person
 
Wann: Sa., 4. Dezember 2021
Uhrzeit: 13 - 16 Uhr

Wo: GR2D Fitness, Hauptstraße 16, 95676 Wiesau

Für Fragen stehen wir gerne unter Tel. 0160.94847440 oder per E-Mail an info@gr2d.de zur Verfügung.